孕期常見的皮膚問題有很多種，通常會引起孕婦的不適感，還有可能危害到皮膚健康。所以，孕婦皮膚問題不容小覷，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該懂得如何去應(yīng)對4大常見皮膚問題，從而懂得如何保護(hù)好自己的皮膚。

  一、孕期常見皮膚問題

  1.皮膚干燥

  懷孕期間，很多孕婦的皮膚會變得干燥和粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，而且，臉上色素沉淀的情況越來越嚴(yán)重，這是因?yàn)樵屑に氐挠绊懽饔迷斐伞?/p>

  2.皮膚瘙癢

  孕婦通常會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，有時(shí)候會讓孕婦感覺難以忍受。

  3.長妊娠紋

  孕婦通常會在腹部和臉上長出各種色斑和妊娠紋，這會讓孕婦感覺很尷尬難受。當(dāng)然，并不是所有的孕婦都會出現(xiàn)這些情況，而且每個(gè)孕婦出現(xiàn)情況的程度也大不相同，一般產(chǎn)后會慢慢得以恢復(fù)，只是每個(gè)孕婦的恢復(fù)時(shí)長不一樣。

  4.皮膚油膩

  孕婦新陳代謝比較慢，而且汗腺和皮脂腺的分泌變多，所以，皮膚上的油脂分泌會比較旺盛，因此，皮膚會顯得油膩。

  二、如何應(yīng)對孕期皮膚問題

  1.皮膚要適當(dāng)補(bǔ)充水分

  一方面通過適時(shí)喝水的方法來補(bǔ)充體內(nèi)的水平衡，另一方面，可以使用一些低刺激性的保濕補(bǔ)水護(hù)膚品，從而起到防止皮膚干燥的作用。

  2.選擇專用的洗護(hù)用品和護(hù)膚品

  使用孕婦專用產(chǎn)品，刺激小更安全，有利于保持皮膚的酸堿度平衡。此外，清潔皮膚要注意力度不宜過大，以免傷害了皮膚。

  3.注意飲食營養(yǎng)問題

  多補(bǔ)充各種脂肪酸、維他命、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，少吃煎炸油膩和生冷冰凍的食物。不宜挑食偏食，應(yīng)該合理搭配各種營養(yǎng)元素，這樣才有利于孕婦的皮膚健康，以及有利于胎兒的正常發(fā)育。

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